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一天中肌肤如何保湿

文章来源:西安菁英化妆美甲学校 发布时间:2016-11-30 点击:

  在一天中肌肤的干燥程度是不一样的,因此在不同的时段如何保养也是有区别的,很多女士认为只要通过化妆就能达到肌肤保湿的目的,其实不然,通过多喝水,才是最有效的保持肌肤湿润的方法。西安化妆培训认为普通的化妆,洗面只能给表层肌肤增加湿润,而要从内部增加水分,让细胞充分吸收水分,只有喝水才能达到。

 
 
早晨起床第一件事就是喝一杯水,最好是一饮而尽,经过一晚上,人体的水分都消耗很多,因此会感到口干舌燥,血液浓度也比较稠,喝一杯水利于稀释血液同样能给肌肤细胞提供足够的水分。上班途中的皮肤保养也是要注意的,上班到公司后,很多人都要面对电脑,而且冬季都开空调,水分的流失也是很严重的,所以要及时喝水补充,化妆品有一定的保湿作用。中午午餐要多吃富含胶原蛋白的食物,比如鱼类,猪蹄等,增加肌肤的弹性和湿润度。最后要注意的是,晚上下班后,回家的肌肤护理也是很重要的,晚上是人体消耗水分最厉害的时段,所以晚上的补水不能轻视。因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候,此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。
在冬季尤其是北方地区,由于气候干燥,所以在肌肤补水保湿方面要特别注意,多喝水才是根本,人体一天要喝2到3升的水,才能保证人体基本的需求。
 
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